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Categoría: salud

Frutos secos y aceite de oliva revierten arteriosclerosis

Frutos secos y aceite de oliva revierten arteriosclerosis por Vida El médico Miguel Ángel Martínez-González, director del proyecto y catedrático de Medicina Preventiva de la institución española, señala que “una modificación en el patrón dietético es capaz de conseguir en un solo año resultados que no se alcanzan con los fármacos que se prescriben ni […]

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¿Cómo Empezar a llevar un Estilo de Vida Saludable?

Comenzar a llevar un estilo de vida saludable es más que lograr un buen cuerpo, es enfocarse primero en la salud y en los beneficios que este estilo de vida nos da. No se trata sólo de hacer ejercicio, comer alimentos sanos, y dormir hay que darle importancia a ciertos hábitos, sabiendo que son para […]

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8 consejos para tener un estilo de vida más saludable

Hoy os enseñamos 8 tips para tener un estilo de vida más saludable. Tener un estilo de vida activo es importante para mantenerte saludable. Cuando te mantienes activo reduces el riesgo de afecciones cardíacas, ataques al corazón, diabetes y cáncer. No se trata de que seas un corredor profesional para mejorar tu salud. Se trata […]

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Yoga, un estilo de vida

El Yoga para mí es la experiencia más completa de mi día, es el momento en que tomo algún tiempo, respiro. Busco el yoga para tratar un trastorno de ansiedad en un momento de mi vida. Trato a mi cuerpo, mi psique, mi mente. Creo que el yoga es un estilo de vida porque me […]

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Bienvenidos a Album de vida

Acabamos de empezar pero ya tenemos muchas ganas de empezar a enseñaros cosas. ¿Qué encontraréis aquí? Si quieres mejorar tu estilo de vida o simplemente ver los estilos de vida de otros lugares del mundo, este es tu blog. Cuando tu estilo de vida importa más que tu estilo (a secas). En nuestro blog también […]

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