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Mes: enero 2018

TIBIAL POSTERIOR: fortalecimiento mediante ejercicios concéntricos

El músculo Tibial Posterior está ubicado en el compartimento posterior y profundo de las pantorrillas. Se origina en el tercio proximal del borde posterior de la tibia y del peroné y en la fascia que los une y que separa también el compartimento anterior del posterior de la pierna. Su tendón se extiende, pasando por […]

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5 ejercicios para quemar grasa sin salir de casa

La práctica de ejercicio regular es uno de los hábitos que toda persona debe adoptar para quemar la grasa que se acumula en su cuerpo. Este permite activar las funciones metabólicas, optimizando los procesos que ayudan a incrementar el gasto energético. A su vez, mejora la circulación y disminuye la presencia de líquidos y toxinas […]

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Frutos secos y aceite de oliva revierten arteriosclerosis

Frutos secos y aceite de oliva revierten arteriosclerosis por Vida El médico Miguel Ángel Martínez-González, director del proyecto y catedrático de Medicina Preventiva de la institución española, señala que “una modificación en el patrón dietético es capaz de conseguir en un solo año resultados que no se alcanzan con los fármacos que se prescriben ni […]

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Veganismo – Un estilo de vida

Para mí es el veganismo una postura, principalmente, una cuestión ética porque está alineado con mi manera de tratar a los seres vivos. También el medio ambiente que soy parte de igual a igual no como una figura de manipulación de estos recursos. El veganismo, un estilo de vida. Los animales no son nuestros para […]

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¿Cómo Empezar a llevar un Estilo de Vida Saludable?

Comenzar a llevar un estilo de vida saludable es más que lograr un buen cuerpo, es enfocarse primero en la salud y en los beneficios que este estilo de vida nos da. No se trata sólo de hacer ejercicio, comer alimentos sanos, y dormir hay que darle importancia a ciertos hábitos, sabiendo que son para […]

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Historia de el estilo de vida bohemio

El estilo de vida poco convencional de un bohemio. Los primeros bohemios eran jóvenes de la burguesía en Paris. Veían al burgués como una plaga alimentándose de la tierra a través de la industrialización. Vivían en compañía de gente de ideas afines. Compartiendo intereses similares, tales como la musica. Actividades artísticas y literarias. Ellos eran […]

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Neosolteros, el nuevo estilo de vida de los millennials

Hola bienvenidos a un nuevo post, esta vez de tips y consejos y lo que te quiero preguntar hoy es: ¿has escuchado el término neosolteros? ¿sabes en qué consiste su estilo de vida? ¿quiere saber si eres un neosoltero una neosoltera? Así que mira este vídeo y descubramos juntos que es ser un neosoltero el […]

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8 consejos para tener un estilo de vida más saludable

Hoy os enseñamos 8 tips para tener un estilo de vida más saludable. Tener un estilo de vida activo es importante para mantenerte saludable. Cuando te mantienes activo reduces el riesgo de afecciones cardíacas, ataques al corazón, diabetes y cáncer. No se trata de que seas un corredor profesional para mejorar tu salud. Se trata […]

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Yoga, un estilo de vida

El Yoga para mí es la experiencia más completa de mi día, es el momento en que tomo algún tiempo, respiro. Busco el yoga para tratar un trastorno de ansiedad en un momento de mi vida. Trato a mi cuerpo, mi psique, mi mente. Creo que el yoga es un estilo de vida porque me […]

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